Mama Baby Dance
„The heart of the mother is the greatest power of infinity ever given to any finite being."
- Yogi Bhajan -
Mama Baby Dance
Als Mama kenne ich die verrückte (Eltern-)Zeit mit einem Baby sehr gut. Das Badezimmer müsste mal wieder…, aus dem einen Wäscheberg sind schon drei geworden…Und dann will das Kind einfach nicht schlafen. Tanzen hat mir geholfen, aus der Babyblase heraus zu kommen. Schenke auch du dir eine Auszeit vom Alltag. Tanzen macht frei - Befreie dich von deinen To do-Listen und erlebe mehr Energie und Freude.
Das erwartet dich
- Anknüpfen an deinen Rückbildungskurs
- leichte Schrittfolgen
- ohne Springen
- kräftigende Bewegungen für deinen Beckenboden
- Gute-Laune-Musik
- Hilfe beim Tragen auf dem Rücken
- familiäre Atmosphäre
Das bringt es dir
- mehr Freude und Energie
- gutes Körpergefühl
- Selbstbewusstsein
- Stärkung des Beckenbodens
- Auszeit aus dem Mama-Baby-Alltag
- Austausch mit anderen Mamas
- Entspannung und Gelassenheit
- Bonding: Stärkung der Beziehung zwischen dir und deinem Kind
Das bekommst du vor Ort
- kostenlose Parkplätz
- barrierefreier Zugang
- einen sicheren Platz für den Kinderwagen
- WhatsApp Gruppe für deine Fragen und Tipps von Experten
- einen 10€-Rabatt Gutschein auf deinen nächsten Kurs
Das benötigst du
- Babytrage, Tragetuch, etc.
- Alles Nötige für dein Baby
- Alles Nötige für dich
- eine Babydecke oder Handtuch
Deine Voraussetzungen
- Go von deiner Gynäkologin oder Hebamme
- Rückbildungskurs Level I ist (fast) abgeschlossen
- mindestens 3 Monate nach der Geburt
Dein Übungsort:
Schimmelhof (TSZ Grün Weiß
Braunschweig e.V.)
Saal 2
Hamburger Straße 273C
38114 Braunschweig
Deine Investition
Hop In
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Schnupperstunde 16,00 EUR
Nachholtermin 00,00 EUR
Hansefit 00,00 EUR
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