Kurse für Mamas mit Babybauch
"You never understand life until it grows inside of you.“
- Sandra Chami Kassis -
Kurse für Mamas mit Babybauch
Wenn du schwanger bist, möchtest du deinen Sport gerne weitermachen, aber manchmal geht es leider nicht. In meine Kurse darfst du kommen wie du bist - auch mit Babybauch. Ich lade dich herzlichst ein, dir den Raum und die Zeit für dich zu schenken.
MamaWORKOUT Babybauch (Yoga)
In diesem Kurs bleibst du in Bewegung und tust gleichzeitig etwas Gutes für dich und dein Baby. Die Übungen helfen dir, Rückenschmerzen und andere Beschwerden zu lindern und deinen Körper – besonders Rücken, Becken und Beine – sanft zu stärken.
Du bekommst auch Zeit und Raum, um dich innerlich auf die Geburt vorzubereiten: mit Atemübungen und kleinen Auszeiten, die dir Kraft und Ruhe schenken – in der Schwangerschaft und darüber hinaus.
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Für deine Frau, Partnerin, Freundin, Mutter, Tochter, Schwester, Tante, Freundin, Bekannte oder Arbeitskollegin.
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