Ernährungsberatung für Schwangere
„Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes Leben. Indem wir unsere Nahrung bewusst auswählen und auf eine ausgewogene Zusammenstellung achten, investieren wir in unsere eigene Gesundheit und legen den Grundstein für ein erfülltes Leben.“
- Sebastian Kneipp -
Ernährungsberatung für Schwangere
In Kooperation mit Haus der der Familie...in Aufbau...
Einzelberatung oder Gruppenkurse
Einzelberatung
In ruhiger und vertrauensvoller Atmosphäre erarbeiten wir gemeinsam individuelle Lösungen für dein persönliches Anliegen. Abgestimmt auf deinen Lebensalltag und deine Bedürfnisse, erhältst du wertvolles Wissen, hilfreiche Tipps und verschiedene Inspirationen, um deine Ziele zu erreichen.
Gruppenkurse
In einem einmaligen oder mehrtägigen Kurs erhält deine Gruppe zum abgesprochenen Thema umfangreiche Kenntnisse und wertvolle Anregungen, die sich individuell anpassen lassen. In der Gruppe könnt ihr euch zudem als Gleichgesinnte austauschen und euch gegenseitig motivieren.
Ernährungskurse
Ernährung in der Schwangerschaft (3 Stunden)
- Wir räumen auf mit den ganzen Mythen
- Tatsächliche Do‘s and Don’t‘s
- Der veränderte Energie- und Nährstoffbedarf während Schwangerschaft und Babyzeit
- Gelüste
- Körperliche Veränderungen
- Nahrungsergänzungsmittel
- Tipps gegen viele Schwangerschaftsbeschwerden
- keine Zeit zum Essen (kochen)
- Einfach einfache Rezepte erstellen
- Einen eigenen Ernährungsplan erstellen
Hinweis
Die Ernährungsberatung arbeitet präventiv. Ich berate ausschließlich gesunde Menschen. Solltest du erkrankt sein oder unter Adipositas leiden, wende dich bitte an deine Ärztin/ deinen Arzt. Diese/r wird dir eine Ernährungsberatung zur kurativen Behandlung empfehlen.
Vereinbare dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch
Du bist dir unsicher, ob eine Ernährungsberatung das Richtige für dich ist? Kein Problem. Ich biete dir ein erstes, kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch an.
Im Gespräch lernen wir uns erst einmal kennen.Wir werden gemeinsam über deine aktuelle Lebenssituation und Herausforderungen sowie eure Ziele und Wünsche sprechen. Danach entscheiden wir, ob es passt und wir zusammen arbeiten wollen. Erst dann kannst du dich entscheiden, wie genau du von mir beraten werden möchtet.
Hast du weitere Fragen?
Dann schau doch gerne unter FAQ, ob dort deine Frage schon beantwortet worden ist. Wenn du keine passende Antwort findest, kannst du mir natürlich gerne schreiben.